Allaitement maternel et chiropraxie
L'allaitement est un apprentissage autant pour la maman que le bébé, ce n'est pas un geste inné. Rassurez-vous c'est aussi une pratique ancestrale qui reste à notre portée. Adopter le bon rythme, trouver la position adéquate, construire sa routine... Découvrez les bienfaits de l'allaitement et les astuces pour rendre ses moments de partage aussi agréables qu'ils devraient l'être.
Les bienfaits de l'allaitement maternel pour le bébé
L'allaitement maternel est bien plus qu'un simple acte de nutrition ; c'est une pratique naturelle qui offre des avantages considérables tant pour le bébé que pour la mère. De nombreux experts en santé, y compris l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et l'UNICEF, recommandent l'allaitement exclusif pendant les six premiers mois de la vie de l'enfant.
Le lait maternel est parfaitement adapté aux besoins nutritionnels du nourrisson. Il contient un équilibre idéal de protéines, lipides, glucides, vitamines et minéraux, ce qui assure une croissance et un développement optimal. Sa composition varie tout au long de la croissance du bébé. Elle est également sensible aux températures, ce qui signifie que le lait maternel sera plus riche en eau en cas de forte chaleur. C'est une des raisons qui explique pourquoi il ne faut pas donner de biberons d'eau à un bébé en allaitement exclusif.
Le lait maternel est également très riche en anticorps et en cellules immunitaires. Avant ses six mois, c'est l'immunité de la maman, via le lait maternel, qui protège le bébé contre les infections et les maladies. Les bébés allaités sont ainsi moins susceptibles de souffrir d'infections respiratoires, d'otites, et de diarrhées.
Étant spécifique aux besoins du bébé et plus naturel, le lait maternel est plus facile à digérer que les préparations pour nourrissons. Les risques de constipation, de coliques et autres troubles digestifs sont donc réduits.
Grâce aux recherches scientifiques, nous savons désormais que l'allaitement a aussi des effets à long terme. Des études montrent que les enfants allaités bénéficient d'un meilleur développement cognitif et présentent souvent des scores de QI plus élevés. Les acides gras présents dans le lait maternel, tels que le DHA, sont cruciaux pour le développement du cerveau.
L'allaitement est également associé à une réduction du risque de maladies chroniques comme le diabète de type 1 et 2, l'obésité.
Sources :
Breastfeeding and the Risk of Childhood Obesity: A Meta-analysis
Les bienfaits de l'allaitement maternel pour la maman
Et oui, l'allaitement maternel est aussi bénéfique pour la maman ! L'allaitement régulier stabilise les cycles hormonaux et augmente laproduction d'ocytocine et de progestérone. La régularité des cycles favorisera à son tour la récupération post partum.
Ainsi, on observe que le retour de couche est plus rapide chez les mamans allaitantes. L'utérus va se contracter et revenir à sa taille normale plus rapidement, réduisant ainsi les saignements post-partum et aidant à la récupération globale de la mère après l'accouchement. La tonification musculaire favorise un retour à l'activité et accélerera la perte de poids.
L'allaitement favorise aussi un lien affectif fort entre la mère et l'enfant grâce au contact peau à peau et aux hormones de bien-être (ocytocine) libérées pendant l'allaitement. Cette production d'hormone lutte contre le risque de dépression post partum.
A long terme, les hormones libérées pendant l'allaitement montrent des effets protecteurs face aux cancers du sein et de l'ovaire. La résistance et la densité osseuses sont de meilleure qualité ce qui réduit le risque de développer de l'ostéoporose.
Adopter les bons gestes pour un allaitement maternel agréable
Connaitre les bons gestes de l'allaitement facilitera vos débuts. Au fur et à mesure, le duo maman-bébé gagnera en confort et en communcation pour créer des moments intimes et agréables.
Prenez d'abord le temps de bien vous installer avec tout ce dont vous pourriez avoir besoin pendant la tétée (ex. : verre d’eau, collation). Pour que l'allaitement soit agréable, il est essentiel de trouver une position qui est confortable pour tous les deux. N'hésitez pas à proposer le sein dès les 1ers signes de faim (mouvement de succion, agitation, mains à la bouche) avant les premiers pleurs, bébé sera plus apaisé.
Quelles postures pour allaiter ?
Il existe plusieurs positions pour allaiter, choississez en deux ou trois, dans lesquelles vous vous sentez à l'aise. Afin d'optimiser le confort de votre bébé et diminuer les risques de tensions neuromusculosquelettiques, voici quelques conseils ;
Le corps de votre bébé doit être vers vous et collé contre vous. Sa colonne vertébrale doit être neutre, avec l'oreille, l'épaule et la hanche alignées.Son menton touche le sein et le mamelon est déposé sur sa lèvre supérieure; cela l’amènera à ouvrir la bouche. Ainsi, sa tête sera légèrement inclinée vers l’arrière et son nez sera dégagé du sein.
Si vous remarquez que bébé a de la difficulté à incliner sa tête par lui-même ou à la tourner vers le mamelon une consultation avec un chiropracteur pédiatrique est indiquée. En effet, cette diminution de la mobilité du cou de bébé peut être un signe de la présence de restrictions articulaires et/ou de tensions musculaires qu’il est nécessaire de corriger afin non seulement de faciliter l'allaitement, mais aussi d’augmenter le confort de bébé et d’éviter des complications lors de sa croissance, la mobilité cervicale étant un facteur clé dans différentes étapes de son développement.
S’assurer que la prise du sein et la succion du bébé sont efficaces
Les mouvements de bouche et de langue sont essentiels pour le développement du bébé. Un bon positionnement de la langue et de la bouche faciliteront la succion et la déglution. Bébé sera plus confortable, rassuré et détendu.
Vérifiez que votre bébé prend le mamelon et une grande partie de l’aréole dans sa bouche. Malheureusement si bébé ne tète que le mamelon, cela peut créer de la douleur pour vous et compliqué la prise de lait. Le bébé peut alors s'énerver, se fatiguer ou multiplier les demandes d'allaitement, ce qui pourra provoquer l'augmentation des douleurs et l'apparition des crevasses.
Lorsque la succion est efficace, les mouvements seront visibles au niveau à la mâchoire. Ils sont d'abord légers et rapides puis ralentissent et deviennent plus profonds.
Faire face aux problématiques d'allaitement avec la chiropraxie
Pour téter correctement, le bébé a besoin de mobiliser 60 muscles, 22 os, 34 articulations et 6 des 12 nerfs crâniens.. Si l'ouverture de la bouche, les mouvements de la langue, ou la mobilité du cou sont restreints, c'est l'ensemble du mécanisme qui est perturbé.
La chiropraxie contribue donc à résoudre les problèmes de succion, de mobilité, de bien-être général, des problèmes de reflux ou encore des problèmes de sommeil.
Voici quelques signes que la chiropraxie pédiatrique peut soulager :
- Difficulté au niveau de la prise du sein et de la succion : douleur au sein, crevasses, difficulté à placer la bouche ou la langue
- Signes d’inconfort, d'énervement, pleurs, mouvements brusques, bébé agité, insatifait des tétées
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Bébé allaité que dans certaines positions ( posture cervicale particulière )
- Bébé qui se jette en arrière ou qui se mettet de côté (souvent dans le but de relâcher leurs propres tensions),
- Points fermés, le visage tendu (signes de tension), coups de pieds
